2.2 km | 00:19:26 | 08:50/km日期: 2019-01-13 15:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 4080 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'10" / 08'28" / 14'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'09" | 1008 / 1008 | 212 / 57 |
2 | | 08'23" (+00'14") | 1003 / 2012 | 212 / 56 |
3 | | 14'08" (+05'59") | 196 / 2208 | 194 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 287.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'28" | 00:16'38" |
2.2 | 14'13" | 00:19'26" |