cocoel34 2012/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

cocoel34 新竹
ID 8153

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7.2 km | 00:42:20 | 05:54/km

日期: 2012-12-10 21:45 - 總爬升: 165 m - 地點: 清交環校 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87%

Pace: 05'57" / 05'26" / 05'53" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 06'07" / 06'02" /

12月累積里程 : 15.60 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'26"	00:11'23"
3	05'53"	00:17'16"
4	05'59"	00:23'15"
5	05'57"	00:29'12"
6	05'58"	00:35'10"
7	06'07"	00:41'17"
7.2	06'00"	00:42'20"

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