Pisano Chang 2019/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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11.0 km | 01:25:29 | 07:45/km

日期: 2019-02-01 06:22 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'31" / 07'37" / 07'31" / 07'18" / 07'05" / 07'09" / 06'46" / 07'04" / 06'56" / 07'02" / 11'50" / 56'40" /

台東

Pisano Chang

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基本訓練

2月累積里程 : 181.96 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡明儒, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'37"	00:15'08"
3	07'31"	00:22'39"
4	07'18"	00:29'57"
5	07'05"	00:37'02"
6	07'09"	00:44'11"
7	06'46"	00:50'57"
8	07'04"	00:58'01"
9	06'56"	01:04'57"
10	07'02"	01:11'59"
11	11'50"	01:23'49"
11.0	57'39"	01:25'31"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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