10.3 km | 01:01:56 | 06:02/km日期: 2019-01-17 22:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 643 Cal
Pace: 06'30" / 05'50" / 06'12" / 06'06" / 06'18" / 06'06" / 06'04" / 06'02" / 05'40" / 05'32" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 117.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'50" | 00:12'20" |
| 3 | 06'12" | 00:18'32" |
| 4 | 06'06" | 00:24'38" |
| 5 | 06'18" | 00:30'56" |
| 6 | 06'06" | 00:37'02" |
| 7 | 06'04" | 00:43'06" |
| 8 | 06'02" | 00:49'08" |
| 9 | 05'40" | 00:54'48" |
| 10 | 05'32" | 01:00'20" |
| 10.3 | 06'19" | 01:01'56" |
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