6.7 km | 00:42:40 | 06:24/km日期: 2019-01-13 08:54 - 地點: 青衣 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 06'23" / 06'14" / 06'22" / 06'09" / 06'15" / 06'17" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'28") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.18 km 
MIZUNO WAVE AMULET 5 累積 :
2271.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'14" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 06'09" | 00:25'08" |
| 5 | 06'15" | 00:31'23" |
| 6 | 06'17" | 00:37'40" |
| 6.7 | 07'37" | 00:42'40" |
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