5.1 km | 00:25:26 | 05:01/km日期: 2014-04-24 18:13 - 地點: 瑞穗國小 - 平均心率: 157 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'25" / 05'33" / 05'05" / 04'48" / 04'20" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'33" | 00:10'58" |
| 3 | 05'05" | 00:16'03" |
| 4 | 04'48" | 00:20'51" |
| 5 | 04'20" | 00:25'11" |
| 5.1 | 02'30" | 00:25'21" |
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