7.2 km | 00:35:56 | 04:58/km日期: 2014-04-25 17:53 - 平均心率: 58 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 04'50" / 04'44" / 04'43" / 04'49" / 04'56" / 05'17" / 04'59" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'06") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'43" | 1008 / 2012 |
| 3 | | 04'44" (+00'01") | 1010 / 3022 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1013 / 4035 |
| 5 | | 04'56" (+00'13") | 997 / 5033 |
| 6 | | 05'18" (+00'35") | 1017 / 6050 |
| 7 | | 04'55" (+00'12") | 1007 / 7058 |
| 8 | | 04'53" (+00'10") | 218 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 208.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'44" | 00:09'34" |
| 3 | 04'43" | 00:14'17" |
| 4 | 04'49" | 00:19'06" |
| 5 | 04'56" | 00:24'02" |
| 6 | 05'17" | 00:29'19" |
| 7 | 04'59" | 00:34'18" |
| 7.2 | 07'07" | 00:35'56" |
展開計圈分析
留言 
