8.0 km | 01:52:26 | 14:02/km日期: 2019-01-12 08:05 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 10'05" / 08'13" / 09'55" / 12'45" / 09'00" / 16'39" / 24'58" / 3735'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'39" (+08'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'58" (+16'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'38" (+12'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'02" (+12'50") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'13" | 00:18'18" |
| 3 | 09'55" | 00:28'13" |
| 4 | 12'45" | 00:40'58" |
| 5 | 09'00" | 00:49'58" |
| 6 | 16'39" | 01:06'37" |
| 7 | 24'58" | 01:31'35" |
| 8.0 | 33'18" | 02:05'12" |
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