Yu-Hsiu Cheng 2019/01/09 訓練日誌

Yu-Hsiu Cheng 高雄
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Yu-Hsiu Cheng

5.9 km | 01:37:12 | 16:28/km

日期: 2019-01-09 21:58 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 17'28" / 17'45" / 16'11" / 15'16" / 15'28" / 16'23" /

高雄

Yu-Hsiu Cheng

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大病初癒的第二天

其實也沒好==
昨晚歡喜喝了熱湯圓
結果運動完回家
肚子痛到差點奪門而出
努力排除脹氣後終於恢復正常

不過可能因為生病太久
加上腸胃一直弱弱的
恢復食慾後依然只能少少少量
不然又要煎熬到懷疑人生了呵呵

不過
今天比昨天進步就已經很棒了呢！

#附上昨天的兇手

1月累積里程 : 50.73 km

DECATHON KIPRUN LONG 累積 : 512.3 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'28"	00:17'28"
2	17'45"	00:35'13"
3	16'11"	00:51'24"
4	15'16"	01:06'40"
5	15'28"	01:22'08"
5.9	16'23"	01:36'53"

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