10.6 km | 00:55:18 | 05:14/km日期: 2019-01-13 17:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'34" / 05'17" / 05'21" / 05'29" / 05'01" / 04'56" / 04'45" / 04'45" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'42") | 559 / 10559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'34" | 00:16'41" |
| 4 | 05'17" | 00:21'58" |
| 5 | 05'21" | 00:27'19" |
| 6 | 05'29" | 00:32'48" |
| 7 | 05'01" | 00:37'49" |
| 8 | 04'56" | 00:42'45" |
| 9 | 04'45" | 00:47'30" |
| 10 | 04'45" | 00:52'15" |
| 10.6 | 05'28" | 00:55'19" |
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