8.2 km | 00:40:28 | 04:56/km日期: 2019-01-09 16:29 - 平均心率: 171 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'42" / 04'49" / 04'54" / 05'01" / 04'56" / 05'01" / 05'12" / 05'01" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 176 / 8176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 154.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'49" | 00:09'31" |
| 3 | 04'54" | 00:14'25" |
| 4 | 05'01" | 00:19'26" |
| 5 | 04'56" | 00:24'22" |
| 6 | 05'01" | 00:29'23" |
| 7 | 05'12" | 00:34'35" |
| 8 | 05'01" | 00:39'36" |
| 8.2 | 04'53" | 00:40'28" |
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