10.0 km | 00:51:34 | 05:09/km日期: 2019-01-09 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'29" / 04'37" / 04'56" / 04'58" / 11'38" / 05'43" / 05'51" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
92.89 km 
Adidas adizero Japan boost 3 累積 :
752.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'49" | 00:09'58" |
| 3 | 04'29" | 00:14'27" |
| 4 | 04'37" | 00:19'04" |
| 5 | 04'56" | 00:24'00" |
| 6 | 04'58" | 00:28'58" |
| 7 | 11'38" | 00:40'36" |
| 8 | 05'43" | 00:46'19" |
| 9 | 05'51" | 00:52'10" |
| 10 | 05'32" | 00:57'42" |
| 10.0 | 04'40" | 00:57'44" |
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