洪辰諭 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

洪辰諭台中
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3.0 km | 00:23:26 | 07:45/km

日期: 2019-01-14 06:23 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'20" / 07'33" / 08'29" / 04'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 9.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'33"	00:15'53"
3	08'29"	00:24'22"
3.0	04'43"	00:24'27"

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