2.1 km | 00:10:39 | 05:11/km日期: 2019-01-08 17:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'09" / 05'18" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'50" | 52 / 2052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 318.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'18" | 00:10'27" |
2.1 | 03'49" | 00:10'39" |