zheng mi 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

zheng mi 台東
ID 55864

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13.4 km | 01:39:50 | 07:28/km

日期: 2014-04-26 09:59 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'08" / 06'18" / 06'20" / 06'35" / 06'58" / 07'13" / 08'18" / 07'43" / 08'04" / 09'40" / 06'59" / 08'00" / 08'40" / 08'04" /

台東

zheng mi

嘿嘿嘿嘿

·

台東

zheng mi

後面那位就是單核心啦

·

和單核心一起參加大佳河濱公園的couple run,平常十公里在一小時左右的速度，今天練習放慢腳步跟著他。看他氣喘虛虛努力完成的樣子真的很感動。真是難為他了。如果空氣和台東的一樣清新甜美，就完美啦！贈品好多，拿得很開心

4月累積里程 : 57.79 km

skechers go meb speed2 累積 : 114.0 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 良川和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'18"	00:12'26"
3	06'20"	00:18'46"
4	06'35"	00:25'21"
5	06'58"	00:32'19"
6	07'13"	00:39'32"
7	08'18"	00:47'50"
8	07'43"	00:55'33"
9	08'04"	01:03'37"
10	09'40"	01:13'17"
11	06'59"	01:20'16"
12	08'00"	01:28'16"
13	08'40"	01:36'56"
13.4	08'03"	01:39'50"

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