10.0 km | 00:56:55 | 05:40/km日期: 2019-01-07 17:27 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 149 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'06" / 05'53" / 05'47" / 05'39" / 05'42" / 06'01" / 05'29" / 04'02" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" (+00'13") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
170.84 km 
鱷魚🐊 ㄚ拖小藍 累積 :
918.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'06" | 00:18'20" |
| 4 | 05'53" | 00:24'13" |
| 5 | 05'47" | 00:30'00" |
| 6 | 05'39" | 00:35'39" |
| 7 | 05'42" | 00:41'21" |
| 8 | 06'01" | 00:47'22" |
| 9 | 05'29" | 00:52'51" |
| 10 | 04'02" | 00:56'53" |
| 10.0 | 03'59" | 00:56'57" |
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