李國閔 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

李國閔基隆
ID 406809

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7.2 km | 00:53:47 | 07:26/km

日期: 2019-01-19 07:41 - 地點: 日本難波 - 卡路里: 390 Cal

Pace: 06'11" / 07'00" / 06'48" / 07'19" / 10'03" / 06'15" / 08'22" / 08'10" /

基隆

李國閔

跑跑跑～

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基本訓練
--
日本關西移地訓練成功～

1月累積里程 : 29.28 km

美津濃小橘累積 : 96.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'00"	00:13'11"
3	06'48"	00:19'59"
4	07'19"	00:27'18"
5	10'03"	00:37'21"
6	06'15"	00:43'36"
7	08'22"	00:51'58"
7.2	08'10"	00:53'46"

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