Jetson Matata 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jetson Matata 台中
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13.8 km | 01:28:37 | 06:25/km

日期: 2019-01-13 05:29 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'37" / 06'12" / 06'04" / 06'18" / 06'28" / 06'45" / 06'23" / 06'36" / 06'19" / 07'03" / 06'34" / 06'22" / 06'30" / 05'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 68.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡志明(瞎跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'12"	00:12'49"
3	06'04"	00:18'53"
4	06'18"	00:25'11"
5	06'28"	00:31'39"
6	06'45"	00:38'24"
7	06'23"	00:44'47"
8	06'36"	00:51'23"
9	06'19"	00:57'42"
10	07'03"	01:04'45"
11	06'34"	01:11'19"
12	06'22"	01:17'41"
13	06'30"	01:24'11"
13.8	05'26"	01:28'35"

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