10.4 km | 01:09:08 | 06:39/km日期: 2019-01-08 16:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'30" / 07'18" / 06'39" / 06'48" / 06'45" / 06'37" / 06'33" / 05'46" / 05'51" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 394 / 10394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.62 km 
ASICS Cumulus18 累積 :
1070.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'30" | 00:14'48" |
| 3 | 07'18" | 00:22'06" |
| 4 | 06'39" | 00:28'45" |
| 5 | 06'48" | 00:35'33" |
| 6 | 06'45" | 00:42'18" |
| 7 | 06'37" | 00:48'55" |
| 8 | 06'33" | 00:55'28" |
| 9 | 05'46" | 01:01'14" |
| 10 | 05'51" | 01:07'05" |
| 10.4 | 05'14" | 01:09'09" |
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