12.0 km | 01:02:19 | 05:11/km日期: 2019-01-07 06:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal
Pace: 05'08" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'17" / 05'22" / 05'16" / 05'13" / 05'10" / 05'14" / 05'21" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.76 km 
Nike Zoom Streak Pink 累積 :
583.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'22" | 00:10'30" |
| 3 | 05'19" | 00:15'49" |
| 4 | 05'20" | 00:21'09" |
| 5 | 05'17" | 00:26'26" |
| 6 | 05'22" | 00:31'48" |
| 7 | 05'16" | 00:37'04" |
| 8 | 05'13" | 00:42'17" |
| 9 | 05'10" | 00:47'27" |
| 10 | 05'14" | 00:52'41" |
| 11 | 05'21" | 00:58'02" |
| 11.8 | 05'19" | 01:02'19" |
留言 
