廖小強 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖小強花蓮
ID 164059

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5.0 km | 00:37:08 | 07:23/km

日期: 2019-02-12 21:25 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'40" / 06'54" / 08'12" / 08'03" / 06'55" / 21'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 26.76 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 186.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

許建德和周殷鼎說推

·

Dong Jia Luo 再混

2019-02-13 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'54"	00:13'34"
3	08'12"	00:21'46"
4	08'03"	00:29'49"
5	06'55"	00:36'44"
5.0	20'36"	00:37'10"

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朋友動態

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