Iris Chen 2011/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Iris Chen 新北市
ID 95

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13.8 km | 01:50:49 | 08:02/km

日期: 2011-08-07 06:11 - 總爬升: 1010 m - 卡路里: 583 Cal

Pace: 08'20" / 08'45" / 10'00" / 10'15" / 12'20" / 12'15" / 10'45" / 02'44" / 01'14" / 04'06" / 02'20" / 07'35" / 11'45" / 10'44" /

8月累積里程 : 32.01 km

M1 上傳 | 13 years ago

Mike Hsiao, 黃堯輝和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'45"	00:17'05"
3	10'00"	00:27'05"
4	10'15"	00:37'20"
5	12'20"	00:49'40"
6	12'15"	01:01'55"
7	10'45"	01:12'40"
8	02'44"	01:15'24"
9	01'14"	01:16'38"
10	04'06"	01:20'44"
11	02'20"	01:23'04"
12	07'35"	01:30'39"
13	11'45"	01:42'24"
13.8	10'44"	01:50'49"

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