Taiching lee(DWD) 2019/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Taiching lee(DWD) 基隆
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Taiching lee(DWD)

8.1 km | 00:53:14 | 06:36/km

日期: 2019-01-05 16:29 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'49" / 06'58" / 06'39" / 06'30" / 06'20" / 07'36" / 05'56" / 06'02" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'53")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'47")

06'58" (+01'02")

1000 / 2000

3

06'37"

(20'24")

06'37" (+00'41")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'55")

06'30" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'20"

(33'15")

06'20" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

基隆

Taiching lee(DWD)

·

基隆

Taiching lee(DWD)

·

1月累積里程 : 152.44 km

亞瑟士翔走(黑白) 累積 : 321.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

吳燕強（跑後山）, 莊銘忠(吉安&跑後山) 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'58"	00:13'47"
3	06'39"	00:20'26"
4	06'30"	00:26'56"
5	06'20"	00:33'16"
6	07'36"	00:40'52"
7	05'56"	00:46'48"
8	06'02"	00:52'50"
8.1	06'49"	00:53'14"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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