🐂謝建洲🐂 2019/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
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🐂謝建洲🐂

28.5 km | 00:52:08 | 32.8 km/h

日期: 2019-01-02 19:30 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(5)

彰化

🐂謝建洲🐂

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新春第一破，，，，，原來是破胎了難怪在前破風越帶越慢@@

1月累積里程 : 634.01 km

美利達銳克多寶拉 1

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 5 years ago

謝耀德, Yao Chin 和其他 16 人說推

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蔡秉軒晚上好，運動愉快~
操太兇了！😅

2019-01-02 23:12 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.9	-6.2 %
2	33.3	2.0 %
3	40.9	2.2 %
4	45.0	-4.3 %
5	48.0	-0.6 %
6	40.4	2.8 %
7	33.6	2.5 %
8	36.4	3.0 %
9	36.7	-2.2 %
10	43.9	3.0 %
11	47.4	1.3 %
12	37.5	2.4 %
13	34.6	3.1 %
14	34.0	-3.8 %
15	38.3	-2.7 %
16	37.5	2.8 %
17	36.7	4.0 %
18	37.5	-1.7 %
19	29.0	7.0 %
20	30.3	3.4 %
21	30.5	-1.8 %
22	32.1	-0.5 %
23	33.6	2.0 %
24	33.3	-3.1 %
25	30.0	2.9 %
26	37.5	-1.7 %
27	36.0	-1.9 %
28	35.6	-2.9 %
28.5	27.7	3.2 %

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