Yung-Chao Feng 2014/04/27 訓練日誌

Yung-Chao Feng 新竹
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Yung-Chao Feng

10.6 km | 01:21:26 | 07:39/km

日期: 2014-04-27 18:39 - 總爬升: 104 m - 地點: 竹北堤防 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 06'58" / 06'55" / 06'33" / 07'43" / 07'33" / 08'04" / 08'36" / 08'50" / 07'50" / 09'34" /

復健跑｡跑沒多少，汗倒是流不少…。

4月累積里程 : 52.14 km

Adidas snova glide 5 m 累積 : 269.4 km

Android - Sony ST21i2 上傳 | 10 years ago

琳美照, Eva 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'58"	00:13'25"
3	06'55"	00:20'20"
4	06'33"	00:26'53"
5	07'43"	00:34'36"
6	07'33"	00:42'09"
7	08'04"	00:50'13"
8	08'36"	00:58'49"
9	08'50"	01:07'39"
10	07'50"	01:15'29"
10.6	09'34"	01:21'26"

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