柯明昌 2014/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯明昌台中
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8.2 km | 00:40:32 | 04:57/km

日期: 2014-04-24 17:43 - 地點: 霧峰國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 05'22" / 05'03" / 04'59" / 04'53" / 05'04" / 05'13" / 04'48" / 04'24" / 04'29" /

4月累積里程 : 155.36 km

adidas supernova glide boost 累積 : 750.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

曾少均, cyc 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'03"	00:10'25"
3	04'59"	00:15'24"
4	04'53"	00:20'17"
5	05'04"	00:25'21"
6	05'13"	00:30'34"
7	04'48"	00:35'22"
8	04'24"	00:39'46"
8.2	04'27"	00:40'32"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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