10.0 km | 00:49:13 | 04:55/km日期: 2018-12-26 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'56" / 05'34" / 04'59" / 05'01" / 06'02" / 04'57" / 05'04" / 05'09" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.81 km 
Mitzuno 皇速 累積 :
891.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'34" | 00:10'30" |
| 3 | 04'59" | 00:15'29" |
| 4 | 05'01" | 00:20'30" |
| 5 | 06'02" | 00:26'32" |
| 6 | 04'57" | 00:31'29" |
| 7 | 05'04" | 00:36'33" |
| 8 | 05'09" | 00:41'42" |
| 9 | 06'16" | 00:47'58" |
| 10.0 | 04'50" | 00:52'48" |
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