6.0 km | 00:27:32 | 04:35/km日期: 2018-12-19 22:47 - 平均心率: 162 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(63)
Pace: 04'17" / 04'32" / 04'46" / 04'29" / 04'31" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'14") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'30" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'30" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 03'02" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'32" | 00:08'49" |
| 3 | 04'46" | 00:13'35" |
| 4 | 04'29" | 00:18'04" |
| 5 | 04'31" | 00:22'35" |
| 6 | 04'29" | 00:27'04" |
| 6.0 | 03'58" | 00:27'06" |
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