6.1 km | 00:34:41 | 05:43/km日期: 2018-12-24 19:38 - 地點: 滯洪池 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 05'51" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 1002 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'27" | 1001 / 2004 | 185 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 3004 | 181 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 4005 | 183 / 94 |
| 5 | | 05'49" (+00'22") | 1002 / 5007 | 182 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1001 / 6009 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'40" (+00'13") | 52 / 6062 | 180 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1447.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'39" | 00:16'43" |
| 4 | 05'44" | 00:22'27" |
| 5 | 05'49" | 00:28'16" |
| 6 | 05'51" | 00:34'07" |
| 6.1 | 09'06" | 00:34'41" |
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