10.8 km | 00:59:47 | 05:31/km日期: 2019-01-04 19:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 10540 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'51" / 05'54" / 05'38" / 05'35" / 05'30" / 05'22" / 05'15" / 05'23" / 05'26" / 05'20" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1001 / 1001 | 162 / 104 |
| 2 | | 05'53" (+00'35") | 1002 / 2003 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 3006 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1002 / 4009 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 5009 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 6011 | 180 / 103 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7012 | 180 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 8012 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 9014 | 180 / 101 |
| 10 | | 05'19" (+00'01") | 1002 / 10016 | 179 / 104 |
| 11 | | 05'23" (+00'05") | 796 / 10813 | 179 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 05'38" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 05'30" | 00:28'28" |
| 6 | 05'22" | 00:33'50" |
| 7 | 05'15" | 00:39'05" |
| 8 | 05'23" | 00:44'28" |
| 9 | 05'26" | 00:49'54" |
| 10 | 05'20" | 00:55'14" |
| 10.8 | 05'35" | 00:59'47" |
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