7.0 km | 00:31:20 | 04:27/km日期: 2018-12-26 20:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'31" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'19") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
199.11 km 
ADIDAS adios3 愛迪達 累積 :
694.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'30" | 00:09'01" |
| 3 | 04'26" | 00:13'27" |
| 4 | 04'27" | 00:17'54" |
| 5 | 04'28" | 00:22'22" |
| 6 | 04'26" | 00:26'48" |
| 7 | 04'29" | 00:31'17" |
| 7.0 | 04'00" | 00:31'21" |
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