3.0 km | 00:34:26 | 11:26/km日期: 2019-01-25 19:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'57" / 10'46" / 13'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+04'23") | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
3.01 km 
DECATHLON kiprun race 累積 :
586.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'57" | 00:09'57" |
| 2 | 10'46" | 00:20'43" |
| 3 | 13'39" | 00:34'22" |
| 3.0 | 14'48" | 00:34'27" |
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