葉雲星 2019/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉雲星台中
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3.7 km | 00:31:51 | 08:32/km

日期: 2019-01-03 20:16 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'06" / 08'39" / 08'03" / 09'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'08" (+00'17")

1020 / 1020

2

08'42"

(17'00")

08'36" (+00'45")

1010 / 2030

3

08'15"

(25'15")

07'51"

1048 / 3079

4

06'12"

(31'27")

08'25" (+00'34")

735 / 3814

1月累積里程 : 29.51 km

NB 940-3 累積 : 634.8 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

聖融, 廖錦章和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'39"	00:16'45"
3	08'03"	00:24'48"
3.7	09'06"	00:31'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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