李昀玲 2019/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

李昀玲桃園
ID 130773

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6.0 km | 00:45:41 | 07:35/km

日期: 2019-01-07 06:21 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'46" / 07'23" / 08'26" / 07'12" / 07'23" / 07'20" / 09'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 6.02 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 167.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Glavine Liu, Jonathan Chang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'23"	00:15'09"
3	08'26"	00:23'35"
4	07'12"	00:30'47"
5	07'23"	00:38'10"
6	07'20"	00:45'30"
6.0	07'58"	00:45'41"

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朋友動態

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