3.0 km | 00:52:12 | 17:22/km日期: 2018-12-18 22:00 - 平均心率: 55 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 7694 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'44" / 15'07" / 29'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" | 1006 / 1006 | 191 / 67 |
| 2 | | 15'06" (+07'24") | 1008 / 2014 | 206 / 32 |
| 3 | | 29'05" (+21'23") | 1004 / 3019 | 104 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 401.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 15'07" | 00:22'51" |
| 3 | 29'20" | 00:52'11" |
| 3.0 | 03'47" | 00:52'12" |
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