olwen 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

olwen 新北市
ID 14844

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4.6 km | 01:07:25 | 14:31/km

日期: 2018-12-19 21:13 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'07" / 14'29" / 15'53" / 15'28" / 12'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'07"

(13'07")

13'03"

1004 / 1004

2

14'41"

(27'48")

14'30" (+01'27")

1012 / 2017

3

16'08"

(43'56")

16'03" (+03'00")

1004 / 3021

4

15'13"

(59'09")

15'13" (+02'10")

999 / 4021

5

08'06"

(01:07'15")

12'38"

640 / 4661

12月累積里程 : 51.41 km

Android - Sony F5122 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	14'29"	00:27'36"
3	15'53"	00:43'29"
4	15'28"	00:58'57"
4.6	12'58"	01:07'15"

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