Max0228 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Max0228 桃園
ID 404630

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4.0 km | 00:24:58 | 06:13/km

日期: 2018-12-18 21:10 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'19" / 06'09" / 05'51" / 06'36" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.64 km

saucony XT900 累積 : 532.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林國瑋和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'09"	00:12'28"
3	05'51"	00:18'19"
4	06'36"	00:24'55"
4.0	09'37"	00:24'59"

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