邱聖琪 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

邱聖琪台南
ID 121081

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12.1 km | 01:01:57 | 05:06/km

日期: 2018-12-19 17:36 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'20" / 05'25" / 05'05" / 05'09" / 05'07" / 05'01" / 05'01" / 05'09" / 05'10" / 04'54" / 05'07" / 04'52" / 05'08" /

12月累積里程 : 276.43 km

愛迪達 boston. boost 累積 : 2280.4 km

Epson 上傳 | 5 years ago

陳良乾, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'25"	00:10'45"
3	05'05"	00:15'50"
4	05'09"	00:20'59"
5	05'07"	00:26'06"
6	05'01"	00:31'07"
7	05'01"	00:36'08"
8	05'09"	00:41'17"
9	05'10"	00:46'27"
10	04'54"	00:51'21"
11	05'07"	00:56'28"
12	04'52"	01:01'20"
12.1	04'58"	01:01'57"

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成績 : 05:56:41

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