李金德 2018/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
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10.8 km | 01:09:13 | 06:25/km

日期: 2018-12-19 16:07 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 07'21" / 06'45" / 06'24" / 06'47" / 06'03" / 06'22" / 06'19" / 06'34" / 06'37" / 05'36" / 05'44" /

12月累積里程 : 250.77 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林士傑, 永青和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'45"	00:14'06"
3	06'24"	00:20'30"
4	06'47"	00:27'17"
5	06'03"	00:33'20"
6	06'22"	00:39'42"
7	06'19"	00:46'01"
8	06'34"	00:52'35"
9	06'37"	00:59'12"
10	05'36"	01:04'48"
10.8	05'44"	01:09'13"

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