6.5 km | 00:53:47 | 08:13/km日期: 2018-12-18 19:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 9372 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'08" / 07'48" / 12'07" / 06'37" / 08'05" / 07'20" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'29") | 1005 / 1005 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'47" (+01'10") | 1001 / 2007 | 168 / 76 |
| 3 | | 12'04" (+05'27") | 1003 / 3011 | 163 / 50 |
| 4 | | 06'37" | 1009 / 4020 | 181 / 83 |
| 5 | | 08'01" (+01'24") | 1009 / 5030 | 174 / 71 |
| 6 | | 07'16" (+00'39") | 1008 / 6039 | 177 / 77 |
| 7 | | 08'28" (+01'51") | 543 / 6582 | 188 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'48" | 00:14'56" |
| 3 | 12'07" | 00:27'03" |
| 4 | 06'37" | 00:33'40" |
| 5 | 08'05" | 00:41'45" |
| 6 | 07'20" | 00:49'05" |
| 6.5 | 08'39" | 00:53'47" |
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