小花媽(新竹瘋) 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

小花媽(新竹瘋) 新竹
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小花媽(新竹瘋)

12.8 km | 01:33:26 | 07:18/km

日期: 2014-05-01 09:25 - 總爬升: 189 m - 地點: 科湖路-寶一水庫環湖 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 06'52" / 06'36" / 06'36" / 06'44" / 08'27" / 08'10" / 08'44" / 07'32" / 06'40" / 08'17" / 06'40" / 06'52" / 06'42" /

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小花媽(新竹瘋)

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小花媽(新竹瘋)

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將近二個星期没跑，找一下跑感，順便欣賞被雨打落的滿地桐花。

5月累積里程 : 177.73 km

Mizuno 8KN-23703 累積 : 892.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Claire Li, 廖紋樑和其他 33 人說推

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觀看另 4 則留言

胡正賢(新竹瘋) 下雨會把桐花打落地(五月雪)

2014-05-01 20:57 ·

Bola (新竹瘋) 熱血夫妻下雨也在跑,佩服!

2014-05-02 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'36"	00:13'28"
3	06'36"	00:20'04"
4	06'44"	00:26'48"
5	08'27"	00:35'15"
6	08'10"	00:43'25"
7	08'44"	00:52'09"
8	07'32"	00:59'41"
9	06'40"	01:06'21"
10	08'17"	01:14'38"
11	06'40"	01:21'18"
12	06'52"	01:28'10"
12.8	06'41"	01:33'26"

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