李金德 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
ID 67142

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11.1 km | 01:13:12 | 06:37/km

日期: 2018-12-18 15:58 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'22" / 06'47" / 06'41" / 07'02" / 06'05" / 06'38" / 06'24" / 06'03" / 07'10" / 06'05" / 06'30" / 07'51" /

12月累積里程 : 250.77 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林士傑, 永青和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'47"	00:14'09"
3	06'41"	00:20'50"
4	07'02"	00:27'52"
5	06'05"	00:33'57"
6	06'38"	00:40'35"
7	06'24"	00:46'59"
8	06'03"	00:53'02"
9	07'10"	01:00'12"
10	06'05"	01:06'17"
11	06'30"	01:12'47"
11.1	07'44"	01:13'12"

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