8.0 km | 00:59:10 | 07:22/km日期: 2018-12-30 06:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'05" / 07'11" / 07'17" / 07'27" / 07'38" / 07'27" / 07'27" / 07'30" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 718 / 718 |
| 2 | | 07'12" (+00'15") | 1000 / 1718 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2718 |
| 4 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 3718 |
| 5 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 4718 |
| 6 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 5718 |
| 7 | | 07'35" (+00'38") | 405 / 6123 |
| 8 | | 07'21" (+00'24") | 679 / 6803 |
| 9 | | 07'32" (+00'35") | 1000 / 7803 |
| 10 | | 07'18" (+00'21") | 224 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 07'27" | 00:29'00" |
| 5 | 07'38" | 00:36'38" |
| 6 | 07'27" | 00:44'05" |
| 7 | 07'27" | 00:51'32" |
| 8 | 07'30" | 00:59'02" |
| 8.0 | 05'58" | 00:59'12" |
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