Gary Huang 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Huang 台中
ID 26148

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恭喜破PB

全馬 | 04:41:00 | 06:39/km | 第2馬

2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽

官方成績
日期	2014-05-04
成績	04:41:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'44")

00:27'44" (+00'08")

00:55'40"

10 km

(00:55'40")

00:27'56" (+00'20")

15 km

(01:23'44")

00:28'04" (+00'28")

00:55'40"

20 km

(01:51'20")

00:27'36"

25 km

(02:19'32")

00:28'12" (+00'36")

01:04'16" (+08'36")

30 km

(02:55'36")

00:36'04" (+08'28")

35 km

(03:38'28")

00:42'52" (+15'16")

01:26'32" (+30'52")

40 km

(04:22'08")

00:43'40" (+16'04")

Finish

(04:41:00)

日期: 2014-05-04 08:00 - 卡路里: 3114 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

賽前宣言: 希望五小時內完賽!!

賽後評分: 好比賽
給 5 星

5月累積里程 : 42.20 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 : 626.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

david, Chandler Lu 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

吳崇安(Vic) 恭喜完賽喔!

2014-05-05 17:18 ·

Chandler Lu 恭喜完賽~

2014-05-05 17:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'20"	00:11'12"
3	05'20"	00:16'32"
4	05'24"	00:21'56"
5	05'48"	00:27'44"
6	05'28"	00:33'12"
7	05'56"	00:39'08"
8	05'24"	00:44'32"
9	05'44"	00:50'16"
10	05'24"	00:55'40"
11	05'24"	01:01'04"
12	05'40"	01:06'44"
13	05'40"	01:12'24"
14	05'28"	01:17'52"
15	05'52"	01:23'44"
16	05'20"	01:29'04"
17	05'40"	01:34'44"
18	05'28"	01:40'12"
19	05'28"	01:45'40"
20	05'40"	01:51'20"
21	05'52"	01:57'12"
22	05'20"	02:02'32"
23	05'28"	02:08'00"
24	06'00"	02:14'00"
25	05'32"	02:19'32"
26	06'36"	02:26'08"
27	05'28"	02:31'36"
28	07'20"	02:38'56"
29	06'24"	02:45'20"
30	10'16"	02:55'36"
31	09'48"	03:05'24"
32	09'28"	03:14'52"
33	07'56"	03:22'48"
34	07'24"	03:30'12"
35	08'16"	03:38'28"
36	08'40"	03:47'08"
37	08'44"	03:55'52"
38	10'12"	04:06'04"
39	07'48"	04:13'52"
40	08'16"	04:22'08"
41	09'24"	04:31'32"
42	06'28"	04:38'00"
42.3	07'05"	04:40'00"

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