10.0 km | 01:04:31 | 06:26/km日期: 2018-12-16 06:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'30" / 06'23" / 06'19" / 06'28" / 06'23" / 08'29" / 06'26" / 06'34" / 06'22" / 06'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 66.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'23" | 00:12'53" |
| 3 | 06'19" | 00:19'12" |
| 4 | 06'28" | 00:25'40" |
| 5 | 06'23" | 00:32'03" |
| 6 | 08'29" | 00:40'32" |
| 7 | 06'26" | 00:46'58" |
| 8 | 06'34" | 00:53'32" |
| 9 | 06'22" | 00:59'54" |
| 10 | 06'26" | 01:06'20" |
| 10.0 | 06'43" | 01:06'23" |
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