7.0 km | 00:38:38 | 05:30/km日期: 2018-12-17 19:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 03'00" / 05'25" / 05'36" / 05'33" / 05'18" / 05'21" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.60 km 
母子阿拖 2代 累積 :
2436.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 05'25" | 00:08'25" |
| 3 | 05'36" | 00:14'01" |
| 4 | 05'33" | 00:19'34" |
| 5 | 05'18" | 00:24'52" |
| 6 | 05'21" | 00:30'13" |
| 7 | 05'36" | 00:35'49" |
| 7.0 | 05'10" | 00:35'53" |
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