9.8 km | 01:06:01 | 06:42/km日期: 2018-12-15 07:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 691 Cal
Pace: 06'38" / 06'13" / 06'35" / 06'37" / 06'33" / 07'04" / 06'43" / 06'49" / 06'41" / 07'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.60 km 
美津龍 皇速3 累積 :
319.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'13" | 00:12'51" |
| 3 | 06'35" | 00:19'26" |
| 4 | 06'37" | 00:26'03" |
| 5 | 06'33" | 00:32'36" |
| 6 | 07'04" | 00:39'40" |
| 7 | 06'43" | 00:46'23" |
| 8 | 06'49" | 00:53'12" |
| 9 | 06'41" | 00:59'53" |
| 9.9 | 07'11" | 01:06'01" |
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