James_Chang 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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5.6 km | 00:31:50 | 05:41/km

日期: 2014-04-22 19:02 - 地點: 旱溪 - 天氣: 今天風比較大點 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'33" / 05'30" / 06'01" / 05'50" / 05'30" / 05'49" /

4月累積里程 : 68.23 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 746.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 張啾和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'30"	00:11'03"
3	06'01"	00:17'04"
4	05'50"	00:22'54"
5	05'30"	00:28'24"
5.6	05'43"	00:31'50"

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