陳毅軒 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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6.2 km | 00:34:39 | 05:34/km

日期: 2014-04-22 18:22 - 地點: 旱溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'03" / 04'52" / 04'38" / 05'37" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'55"

(20'55")

05'56" (+01'40")

3520 / 3520

2

05'23"

(26'18")

04'16"

1258 / 4779

3

08'21"

(34'39")

05'34" (+01'18")

1498 / 6278

能說是退乳酸嗎...XD

4月累積里程 : 137.44 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 4 累積 : 574.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

Vivian, Chris 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

小蛋姐姐傑人盃就看你的了！

2014-04-22 22:01 ·

1 個人推

吳樹立這種速度！趕回家煮飯？？

2014-04-22 22:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'03"	00:18'02"
4	04'52"	00:22'54"
5	04'38"	00:27'32"
6	05'37"	00:33'09"
6.2	06'52"	00:34'39"

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