吳坤洲 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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10.9 km | 01:08:05 | 06:13/km

日期: 2014-04-27 17:01 - 總爬升: 20996 m - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 49%

Pace: 05'20" / 05'36" / 05'48" / 05'50" / 05'38" / 05'41" / 06'05" / 07'22" / 05'49" / 08'41" / 06'43" /

4月累積里程 : 37.04 km

Saucony kinvara 4 累積 : 444.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鍾晉臺, aming183 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'36"	00:10'56"
3	05'48"	00:16'44"
4	05'50"	00:22'34"
5	05'38"	00:28'12"
6	05'41"	00:33'53"
7	06'05"	00:39'58"
8	07'22"	00:47'20"
9	05'49"	00:53'09"
10	08'41"	01:01'50"
10.9	06'42"	01:08'05"

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朋友動態

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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